Az életmód konzultáció során nem egy-egy aspektusát ragadjuk ki az életednek, mint például táplálkozás, sport és mozgás valamint stresszoldás, hanem igyekszem Téged teljes egészében és holisztikus szemlélettel elemezni, aminek alapján a programot valóban személyre szabottan tudjuk a 4-8-12 vagy akár még több hét keretén belül kialakítani és alkalmazni, legyen szó akár étkezési terv vagy edzésterv kialakításáról, akár leszokási tanácsadásról vagy alváshigiéniai, illetve stresszoldási tanácsadásról.

Mindebben kívánság és preferenciának megfelelően igyekszek segítségedre lenni, ha Te is szeretnél egy hosszú és fenntartható életet a "longevity" jelszó alatt folytatni.

Egyeztess egy első konzultációt, ahol felmérjük, hogy a Te részedről mik is lennének az igényeid, majd közösen megbeszéljük, hogy miben tudnék Neked a legnagyobb szupport lenni.

Mikor jelentkezz?

1. ha például fogyni szeretnél
2. ha pajzsmirigy-alulműködésed van
3. ha szeretnél javítani a sportolói teljesítményeden
4. ha szeretnél többet megtudni akár a vegán étkezésről, kevesebb húst/állati terméket szeretnél fogyasztani
5. ha szeretnél egészségesebben élni/étkezni
6. ha hangulatjavítás/stresszkezelés a célod
7. ha tanácsot szeretnél kérni pl. bevásárláshoz
8. ha szeretnél egy szuper közösséggel együtt főzni vagy akár sportolni
9. ha valamilyen orvosi problémád van
10. ha szeretnél izmot felépíteni
11. ha inzulinrezisztenciát/cukorbetegséget állapítottak meg nálad
12. ha jómagad is egészségügyben dolgozol és teljeskörűen szeretnél segíteni az arra rászorulóknak
13. nőgyógyászati betegséget diagnosztizáltak nálad, az életmód ugyanakkor egy reális gyógyulási forma lehet
14. magas vérnyomás/magas vérzsírszint esetén

Alig várom, hogy Együtt dolgozzunk! ♥️

Csomagok

Megismerő konzultáció:

Derítsük ki együtt, hogy mik is a céljaid és hogyan tudok számodra a legnagyobb segítség lenni

4 alkalmas csomag:

A négy hét alatt nem csak 4 x 1 óra online / személyes konzultációra van lehetőséged, hanem szoros és részletes monitorozásra is. Mindemellett segítek eltájékozódni a növényi étkezés sokoldalú és színes világában, valamint megnézzük, hogy hogyan tudjuk az életmódodat a saját céljaidra szabva és számodra reális módon változtatni. Ezalatt lehetőség van a napi kontaktálásra és segítség kérésre.

8 alkalmas csomag:

A 8 hetes programot személy szerint azért preferálom, mert lehetőséged van mélyebben adott témákban elmélyülni, mint akár az étkezés, sportolás, stresszoldás és személyre szabottan tudunk a konzultáció keretében ezzel foglalkozni, illetve kipróbálni, hogy neked személyesen mi az, ami a legjobban beválik.

12 alkalmas csomag:

Lényegében ezen csomag részeként lehetőséged van a tanultak elmélyítésére és fenntartására, hogy mindaz, amit tanultál akár egy egész életen át elkísérjen és segítsen egy hosszú és egészséges élet vezetésében, kialakításában.